勞局七招籲防中暑

東方不敗

勞工事務局訊：根據氣象局消息，本澳未來數天溫度高達攝氏卅三度。在這炎熱的天氣，高溫和暴曬的工作環境會引起“出汗過多”及“血液流動加速”等身體不適症狀，嚴重者可導致“中暑”及“熱衰竭”，影響身體健康。
    為此，勞工事務局呼籲各行業工作人員，無論在室內或戶外工作，應時刻注意溫度的變化，適當預防，以避免身體因“熱危害”而引起的不適。預防措施如下：
    （一）室內工作時，最理想的室溫為攝氏廿五度，可透過加強室內通風或空氣調節來降低室溫。
    （二）戶外工作時，為預防中暑應盡量避免在曝曬環境下工作，如無法避免，應盡量減少暴曬的時間，如輪流替換工作崗位，或適當安排工作人員的休息時間，使身體容易散熱，減少中暑機會。
    （三）戶外環境下工作，應佩戴闊邊帽及於身體外露部分塗上防曬用品，防止日曬造成的傷害。
    （四）如工作條件許可，應將部分工序遷移至有上蓋或較陰涼的地點進行。
    （五）穿着淺色、輕薄涼快的衣物，切勿穿着過度繃緊或深色的衣物。
    （六）工作期間切勿飲用含酒精類飲品。
    （七）工作時出汗過多，為補充身體水份，應適時飲用含礦物質飲品或加入少許糖及鹽的白開水，避免因身體水份及電解質流失而導致“熱衰竭”。
    勞工事務局並呼籲各行業的僱主及僱員應注意以上事項，以防止因炎熱天氣下工作而造成“中暑”或“熱衰竭”。