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[澳門新聞] 七成自殺個案事發前有跡可尋

學者:家長宜助子女紓壓




    七成自殺個案事發前有跡可尋

    學者:家長宜助子女紓壓

    【本報消息】廿一歲夜校女生懷疑生活不愉快,昨凌晨在睡房攀窗躍下,當場命殞。心理研究學會常務副理事長陳錦權指出,有七成的自殺個案事發前有跡可尋,家長平日應與子女多溝通,及時察覺加以援手。一旦遇上身邊人突然情緒失控,應避免讓對方獨處,必要時尋求外界幫助。
    陳錦權認為,現代人生活節奏快、人際關係疏離、壓力大等種種原因導致生活不愉快,有可能因情緒抑鬱而萌生輕生念頭。有七成的自殺個案事發前有跡可尋,家長平日應多與子女溝通,給予支持及鼓勵,及時察覺問題,加以援手,不是出事前才干預。
    一旦遇上身邊的人或子女突然情緒失控,不要離開對方,避免讓他獨處,讓其抒發內心感受、平伏情緒,若仍無法控制其情緒,應尋求外界幫助。
    年輕人面對生活壓力,可多做運動,無形中起到減壓作用,亦可多參與社會事務,做義務工作,助人助己。他寄語年輕人遇到挫折要懂得站起來,用正面態度面對,一定會經一事,長一智,學懂更多人生哲理。

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