標題:
飮食正常毋需藥補
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作者:
綿羊
時間:
2013-12-13 11:25
標題:
飮食正常毋需藥補
飮食正常毋需藥補
陳望陽 編繪
我們食得科學,不要你了!
飮食正常毋需藥補
人體對微量元素的需要甚微,一般飮食正常的健康人,從日常的飮食中就可獲得足夠的微量元素,不需要藥物補充。由於各種食物中所含的微量元素種類和數量不完全相同,只要人們平時的膳食結構做到粗細結合、葷素搭配、不偏食不挑食,就能基本滿足人體對各種元素的需要。
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