標題:
常在室內裡“偎冬”不可取
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作者:
綿羊
時間:
2013-1-23 14:08
標題:
常在室內裡“偎冬”不可取
常在室內裡“偎冬”不可取
陳望陽
常在室內裡“偎冬”不可取
冬天不少老人愛在屋子裡“偎冬”,其實,這種做法不可取,一旦出門極易感冒着涼。冬季臨睡前用熱水燙腳,有益於促進血液循環。但早晨起床後,最好能到戶外做些力所能及的運動。總之,在保暖防寒的前提下,多在戶外活動,總比整天躱在屋子裡好,這樣能提高肌體的抵抗能力和應變能力。
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